視力回復法

視力回復法は、日本人の必須スキル「視力回復法」と聞いて、あなたはどう思っでしょうか？視力は一度低下すると戻らないものというのが世間の常識のようになっていますから、「そんなことができるのだろうか？」と疑った人もいるのではないでしょうか。結論から言って、ほとんどの場合、視力を回復させることは可能です。正しいやり方をすれば、今よりはるかによく見えるようになるはずです。正しい視力回復法について知っておくことは、現代日本においてとても重要なことです。先進諸国では近視の人が多いという傾向がありますが、とりわけ日本人は近視が多く、世界一多いといわれています。成人男子の約半分が近視というデータもあるくらいです。メガネをかけていない人はコンタクトレンズを付けているかレーシック手術をしたか。。。という具合で、あなたも身の周りの人のことを思い浮かべてみると、「半分が近視」というのもうなずけるかもしれません。しかも、近年は近視になるのが早いという問題があります。学校保健統計調査（平成２５年度）によれ、裸眼で1.0未満の割合は小学生で30.16%,

中学生の段階ですでに半分以上の人が視力を低下させているのです。（図１）。

推移をみると、小学生・中学生・高校生ともに裸眼で1.0未満の割合はなだらかではあるものの増加しており、近視が増えていることがわかります。

テレビゲーム、パソコンやスマートフォンが子供のころから身近にある時代です。

こういった機器はどうしても目を疲れさせてしまうものですが、だからと言って避けて生活することは困難でしょう。あなたも仕事やプライベートでパソコン、スマートフォンを頻繁に使うのではないでしょうか。

そして、この傾向は今後も続くに違いありません。

こういった時代背景の中にあって、視力低下の防止、また視力回復をするための方法を覚えておくことは、日本人の必須スキルといえます。

 

要約

日本では近視の人が多く、特に成人男子の約半分が近視である。近年は子供の近視が早くなっており、テレビゲーム、パソコンやスマートフォンが原因の一つとされている。しかし、これらを避けて生活するのは困難であるため、正しい視力回復法を知っておくことが重要である。ほとんどの場合、視力を回復させることは可能であり、正しいやり方をすれば今よりはるかによく見えるようになるはずである。