ここまでは直線的な目の動きをやってきました。 次は、円を運動です。１１１ページにシートを用意しましたが、自分で用紙に円を描いて使っていただいてもかまいません。円運動は直線運動に比べ、慣れないと難しいものです。スムーズに円が描けるように頑張っ…

次は眼筋クイック運動の二つ目のバリエーションに挑んでみましょう。 ジグザグ運動に慣れ、余裕があればほかのクイック運動を効果的にパワーアップしていく必要があります。 先のジグザグ運動で、線を目で追うだけで眼筋が動いている、負荷がかかっているこ…

眼筋ストレッチ運動で筋肉がほぐれたらクイック運動をしましょう。 クイック運動は、視線をできるだけ早く動かすことで筋肉を鍛えるトレーニングになります。眼筋クイック運動にはジグザグクイック、８の字クイック、円クイック、ランダムクイックの４種類の…

まずは基本の眼筋ストレッチ運動をやってみましょう 次ページの図のように、視線を斜めに動かかすストレッチです。 左上→右下→左上→右下とそれぞれ１秒ずつくらいで視線を動かしながら、徐々に眼筋の動かす幅を広げていきましょう。これ以上いけないところま…

いよいよ視力回復トレーニングの実践に入ります。 目の筋肉を鍛えるためのトレーニングはストレッチ運動クイック運動の２種類の運動を組み合わせて行います。手足など体の筋力アップトレーニングをするときのことをかんあんきんをがえてみると、重たいバーベ…

いよいよ視力回復トレーニングの実践に入ります。 目の筋肉を鍛えるためのトレーニングはストレッチ運動クイック運動の２種類の運動を組み合わせて行います。手足など体の筋力アップトレーニングをするときのことをかんあんきんをがえてみると、重たいバーベ…

この文章は、視力回復法についての要約です。文章の中では、川村速脳開発協会・新日本速読研究会が視力回復法を提案しており、視力を回復させることができると述べています。視力回復法は簡単で、トレーニングをするだけで視力が改善され、メガネやコンタク…

視力回復法には、レーシック手術以外にもさまざまな方法があります。他の方法を試したけれどうまくいかなかったり、一時的に回復したけれど元に戻ってしまったという人もいるかもしれません。そのような人が不安に感じるのは当然ですが、安心してください。 …

．０２が０．９まで回復しました。 体験前の視力、、、右０．０２ 左０．０２両目 ０．０２ １４日目の視力 右０．９ 左０．９ 両目０．９ 私は１０年間メガネとレンズを使っていて 毎日ケアやつけ外しが面倒でベーシック手術をしようか迷っていた時に 川村…

視力に関係する筋肉の話をしましたが、普段はあまり目の筋肉に意識を向けることはないと思いますので、ピンと来ない部分もあるかもしれません。ただ、大まかなイメージができれば十分です。筋肉の名称や理論的な部分を覚える必要はありません。 本書で紹介し…

要約 「速読法」の訓練を通じて、筆者は眼筋を鍛えることができ、その後、視力回復についての研究を行ってきた。眼筋の発達度合いと視力には明らかな比例関係があり、眼筋をバランスよく鍛えることで視力を改善できる。乱視は眼球の形に歪みがあるために起こ…

視力に関係する筋肉は三つあります。毛様体筋、虹彩筋、眼筋です。（図３）これらの筋肉がバランスよく動くことで、「目がよく見える」状態になるのです。 ①毛様体筋：水晶体の厚さを調節して、焦点距離を合わせる。 ②虹彩筋：目に入る光の量を調節して、輪…

くなってしまった視力をよくしたい、運転免許の取得やスポｰﾂなどで視力を回復させる必要がある。。。というと、まっさきに浮かぶのはレーシック手術かもしれません。レーシック手術とは、医療用レーザで眼球の角膜を削って視力を回復させる方法です（図２）。…

すでに述べたように、巷にあるほとんどの視力回復法はこの毛様体筋を鍛えて、すばやく焦点距離をあわせられるようにすることを目指しています。水晶体がスムーズに厚さを変えることができず、ピントが合わなければ見えにくくなるのはたしかですから、それ自…

悪くなってしまった視力をよくしたい、運転免許の取得やスポｰﾂなどで視力を回復させる必要がある。。。というと、まっさきに浮かぶのはレーシック手術かもしれません。レーシック手術とは、医療用レーザで眼球の角膜を削って視力を回復させる方法です（図２…

すでに述べたように、巷にあるほとんどの視力回復法はこの毛様体筋を鍛えて、すばやく焦点距離をあわせられるようにすることを目指しています。水晶体がスムーズに厚さを変えることができず、ピントが合わなければ見えにくくなるのはたしかですから、それ自…

視力回復法は、日本人の必須スキル「視力回復法」と聞いて、あなたはどう思っでしょうか？視力は一度低下すると戻らないものというのが世間の常識のようになっていますから、「そんなことができるのだろうか？」と疑った人もいるのではないでしょうか。結論…

なぜ視力は落ちるのか――「目の使いすぎで視力低下」は嘘 目の血行不良で視力が低下ーー手足のように目もかじかむ 目を閉じても目の疲れは回復しない？ あなたの目の疲労度は？---９つのチェック 目のメカニズムを知ろう あなたの近視はどっち！？--仮性近視…

「速脳トレーニング byロート製薬」コンテンツを監修 速脳トレーニング by Rohto」が公開されました。 眼筋をトレーニングするサイトがあるので参考にしてください ロート製薬株式会社さまの子供たちを応援する企画に 速脳トレーニングコンテンツを提供させ…

僕は長年乱視と遠視に悩まされてきました。 川村先生の視力回復法をしった時は。どうせ トレーニングしても視力は回復しないだろうと思っていました。なぜなら、今までにいろいろな種類の視力回復トレーニングを行ってことごとく失敗していたからでした。 ダ…

１．視力回復法は、日本人の必須スキル ２．レーシック手術は、基本的な解決法なのか ３．レーシック手術なしにレーシックと同じ効果 ４．ほかの視力回復法で失敗した人でも大丈夫 ５．視力は３つの筋肉のバランスからできている ６．視力は左右する。視力を…

2023/04/27 未分類 目がよくなる１０秒トレーニング 目で追うだけで視力が回復する パソコンでも紙教材でもレーシック並みの効果でリスクなし １０万人以上が実践 本ブログでお伝えするトレーングの時間は１０秒 １４日間アクションプログラム付き １．諦め…

０．０２が０．９まで回復しました。 体験前の視力、、、右０．０２ 左０．０２両目 ０．０２ １４日目の視力 右０．９ 左０．９ 両目０．９ 私は１０年間メガネとレンズを使っていて 毎日ケアやつけ外しが面倒でベーシック手術をしようか迷っていた時に 川…